7 Sinais de que você precisa de qualidade de vida

A qualidade de vida é um assunto que tem estado em pauta nos últimos anos. Muitas pessoas vivem estressadas, ansiosas, nervosas e prestes a desistir de tudo ou explodir a qualquer instante.
Descubra os 7 sinais de que você anda muito estressado e precisa aumentar sua qualidade de vida.

5 Problemas Causados pelo Estresse

O estresse pode ser causado por preocupações no dia-a-dia, como excesso de pressão no trabalho, perder o emprego, terminar um relacionamento, não ter tempo para o lazer ou até o surgimento de alguma doença na família, por exemplo.